Les meilleurs exercices pour l'agrandissement du Pénis en Longueur et en Épaisseur

Le Problème avec un petit Pénis? Ne désespérez pas, il existe une Solution qui ne Vous coûtera pas un Centime et Vous donnera quelques précieux Centimètres comme un Cadeau.

exercices pour l'agrandissement du Pénis

L'Affirmation que le plus petit Organe peut être un merveilleux Amant, la Popularité parmi les Femmes qui Vous pas. Commencez à résoudre Votre Problème.

Il est probable que de l'Argent pour des Comprimés, des Sprays, Crèmes et Gels pour l'agrandissement du Pénis est impraticable. De telles Méthodes sont inefficaces. Maintenant une grande Popularité Pénis avec des exercices.

La Recherche, publiée dans la Revue britannique de l'Urologie «International» a révélé que 85% des Femmes satisfait de la Taille et de la Forme du Pénis de Votre Partenaire. Cependant, 45% des Hommes pensent que leur petite taille et de penser comme si on agrandit son Pénis (exercice voir ci-dessous).

Vous sélectionnez les principales Raisons pour lesquelles la Moitié masculine s'efforce d'agrandir Votre Ferme:

  • Amélioration de l'état général, l'Augmentation de l'Excitation sexuelle et de la Sensibilité;
  • Le renforcement de la Confiance en soi. La Taille la plus grande pour beaucoup d'Hommes, signifie que Vous certainement plus dur, mieux dans son Lit, ce qui ajoute automatiquement à avoir Confiance en Eux. Les hommes avec un Pénis de petite taille, souvent, éviter les Discussions sur le Sexe et d'autres Choses Intimes;
  • il n'y a pas de Standards et de Normes de la Taille du Pénis et c'est une des Raisons pour lesquelles les Hommes veulent l'augmenter. Comme l'a dit l'un d'Eux «m'éblouissent la Taille énorme des Vibromasseurs dans les Magasins pour Adultes, et j'ai décidé de Pénis, car il a appris, ce que les Femmes aiment grande Taille». Dans les Films pour Adultes, les acteurs porno en Règle générale, généreusement par la Nature comme de l'Épaisseur et de la Longueur. Et c'est sans doute pousse les Hommes à augmenter;
  • La demande d'agrandissement du Pénis, parfois, connectées avec le Désir d'améliorer Votre Corps;
  • Préjugés sociaux;

Les avantages des exercices d'agrandissement du Pénis

Pénis par exercices à la Maison est le plus simple et le moins cher Méthode parmi tous les autres. Cette Méthode est, dans la Pratique, des Muscles pour l'Extension du corps Caverneux Tél.

Les classes ont été sur la Base d'une Étude britannique, le Dr Richard Bryan en 1970 et ont été publiées au Tourillon de la Médecine sexuelle après avoir atteint les Résultats escomptés.

Ces exercices pour le Pénis très efficace et les Résultats sont visibles après seulement quelques Mois de Pratique, sans l'Utilisation de Préparations chimiques.

Il suffit de suivre les Recommandations et les Instructions. Maintenant, il reste à déterminer quelles Actions pouvez-Vous mettre Votre Pénis, car chacune d'elles vise à la résolution des différentes Tâches.

Maison d'exercices pour l'agrandissement du Pénis, ces dernières Années, occupent la première Place parmi les Possibilités, sans Investissement, mais par l'Investissement de Votre Temps. Cette Méthode est utilisée depuis de nombreuses Années, mais ce n'est que de notre Temps possible à évaluer l'impact de la Formation sur la Fonctionnalité et d'augmenter Élément à la Fin. Moderne des Recherches médicales ont prouvé l'Efficacité de ces exercices.

Le grossissement en Massage rapide, efficace et accessible à tous. Par conséquent, si Vous avez assez de Temps libre cette Méthode Vous convient.

exercices pour l'agrandissement du Pénis à la Maison
Pour l'Entraînement et Ils ont apporté des Résultats visibles, Vous devez toutes les Règles de la Procédure.

Conseils avant de Vous lancer

  • Astuce # 1 — Vous essayer de Leur ancienne Condition. Régulièrement, boire de l'Eau, correctement et efficacement à Manger, d'éviter les graves et les Aliments frits.
  • Astuce # 2 — on peut parfois le Massage des Testicules. Il y a le flux Sanguin vers le Organe sexuel.
  • Astuce Numéro 3 — l'esprit libre de tout souci. Le Stress peut être un Tueur de la Libido.
  • Astuce n ° 4 — ne pas essayer d'imiter, et que les Acteurs de Films pour Adultes. Rappelez — vous-Vous sont des Gens expérimentés, le Contact sexuel pour quelques Heures par Jour. Pour atteindre l'Orgasme, la Femme devrait, à seulement 12 Minutes, tout dépend aussi du Prélude. La Durée Moyenne du Sexe est d'environ 3 à 7 Minutes, donc ne pas prendre un Exemple avec porno Acteur.

Les Techniques les plus efficaces

Exercices pour l'agrandissement du Pénis en Érection partielle. Une Érection ne doit pas être exhaustive.

Affaiblie Pénis n'est pas assez rempli de Sang, de sorte que les Leçons ne sont pas apporter de bons Résultats. Aussi, le Pénis doit d'abord réchauffer.

Le mieux pour cela est un Bain chaud ou une Douche, mais assez de Pièce de Tissu humidifié avec de l'Eau chaude. Immédiatement après la cuisson commence la Formation.

Pour la Longueur — le «Stretching»

Le Pénis doit pas refroidir, c'est pourquoi les Actions doivent rapidement. Pas de pleine érection et de mieux se concentrer sur l'ancien Voisin, mais pas la réflexion sur l'orientation des Filles.

Cet exercice pour augmenter la Longueur du Pénis Étirement. Saisissez pour cela, la Tête ou le bas et faites glisser l'Orgue. Gardez 15 Secondes, puis relâcher et de lui donner un peu de Repos. Puis, à nouveau, tendre, mais cette fois sur le Côté Droit. Nouveau 15 Secondes, puis relâchez-la. La prochaine tension est sur la gauche. Et donc, après le Cercle.

Conseil de Tripwire: ne tirez pas trop fort, car il est susceptible de blesser. Pendant la Leçon, la Queue peut masser pour le Maintien du flux Sanguin dans la Tête. Si la Tension de ressentir sans Douleur signifie que les Mesures sont effectuées correctement.

Pour Augmenter la Force

Cet exercice à l'augmentation de l'Épaisseur et de la Dureté du Pénis. Il doit être exécutée si une Érection partielle et après le Lubrifiant Gel Lubrifiant (Graisse). Lors de cette Manipulation, les corps Caverneux du Taureau de garder plus de Sang, ce qui provoque l'Institution à la Hauteur. L'échauffement du Pénis de la même Manière: avec salle de Bains ou Compresses chaudes.

On doit avoir le Pénis à la Racine, serrant son Pouce et l'Index pour former la Lettre «O». Ce «Ring» doit masser la Queue de la Racine à la Pointe, dans un délai de 10-15 Minutes. Après l'Expiration de cette Période, Vous devez retourner dans la Position d'origine du Doigt à la Base de l'Institution. Avec l'autre Main, à faire la même Action. L'Effet atteint après quelques Mois de Pratique.

Pour le Prépuce

exercices pour l'agrandissement du Pénis le Résultat

Pour ces Techniques ne doivent pas être huilés Mains et de la Queue et Elle est utilisée pour la Formation d'une belle et épaisse Prépuce. Conduire le Pénis dans l'État de l'Érection. D'une Main ferme sur le Sol, avec l'autre Main, de resserrement de la Peau au maximum en Direction de la Tête.

Dès que Vous sentez que la Peau est tendue, essayez de survivre dans cette Position jusqu'à l'Affaiblissement de l'Érection. Nouveau pilotez Membre de l'État excité et répétez l'Opération. Le faire tous les jours pendant 10 Minutes ou plus, en fonction de la Santé. De plus, les Lignes sont de la plus rapide à mémoriser le Résultat. Cet exercice lors de l'analyse qualitative et de l'Exécution quotidienne, un Membre de plus.

Asseyez-Vous sur le Bord de la Chaise (pour Pénis herunterhängt). Masser le Pénis jusqu'à l'apparition de l'Érection. Puis placez une Serviette sur lui. Si Vous souhaitez augmenter la Charge d'une quantité suffisante de humidifiez une Serviette dans de l'Eau. Vous devez effectuer cette Procédure après 5 Secondes, 20 fois de suite.

L'Exercice De Kegel

L'exercice de Kegel pour l'agrandissement du Pénis, à l'origine, a été inventé en 1948 par l'américain Gynécologue, le Dr Cône spécialement pour les Femmes qui ont accouché et a eu des Problèmes avec les Maladies du système Urinaire, Système.

Récemment, on a découvert que ces Mesures ont un Impact positif sur les organes sexuels masculins et les rapports Sexuels. Ils ne sont pas complètement concentré sur le Pénis, mais essentiellement des Répercussions sur la Fonction érectile.

Les exercices de Kegel sont à la Charge de travail du PC-Muscle. Les trouver n'est pas difficile. La prochaine fois lors de la Miction tentent de l'arrêter, le Muscle, que Vous avez fait et une LC. Lors de la première fois ne peut pas arriver. Ne désespérez pas, cela signifie que le Muscle n'est pas assez fort. Faire de l'exercice tous les jours 2-3 fois, la Tension pendant 10 Secondes.

Cette Activité améliore l'Érection, votre Bite plus sain, plus ferme, modérément et de Vous donner plus d'Endurance lors de rapports Sexuels.

Oui, c'est exactement ce que Vous pensez. Peut-être vous paraître bizarre, mais avec cet exercice Pénis bien irrigués, ce qui est bénéfique à la Puissance masculine.

Avec des exercices réguliers, il peut augmenter légèrement.

Tournez le Pénis, Vous devez, dans un délai de 30 Secondes dans les deux Sens. Répétez 5 fois. Assez simple, mais efficace.

L'Efficacité des Méthodes décrites

Avant de continuer, vous devez Vous assurer que dois-je faire pour le Pénis, dépend directement de l'Efficacité de la Procédure.

Exercices, en Règle générale, la Méthode la plus sûre. Néanmoins, d'Impatience et d'essais le plus possible d'accélérer l'Action conduisent souvent à des Conséquences désagréables.

Doit avoir de la Patience, le Résultat n'apparaît pas dans un délai de 5 Minutes.

Après une Expérience en 2001, dont les Résultats ont été publiés dans la Revue internationale "ImpotenceResearch", une activité physique régulière vraiment aider à obtenir des Résultats. Les Participants à l'Étude qui pratiquaient l'Entraînement depuis 4 Mois, ont augmenté Leur serait d'environ 1,8 cm.

Les Effets Secondaires Possibles

Le principal problème est mal faite, exercices, est l'Incapacité d'obtenir les meilleures Degrés de l'Érection.

Les premières Distributions, il peut arriver que l'Homme excité à 90-100%.

Dans cette Phase d'Entraînement de l'interrompre, car cela peut déclencher les Dommages du Pénis à cause de la surcharge. Devez attendre un certain Temps jusqu'à ce que l'Érection ne se dissipe pas jusqu'au Niveau 50 et 75%.

À faible Érection est pas autorisé non plus. Vous n'assume pas de Risque, mais l'Efficacité.

Douleur dans les exercices ne doivent pas autorisé de se sentir une légère Surdité. Au bout d'une Heure, il devrait disparaître. La douleur est un Signe que l'Action se déroule, n'est pas vrai.
exercices pour l'agrandissement du Pénis étirer

En cas de mauvaise Exécution de Votre Pénis peut prendre la Forme de la Batte de base-ball. Cela signifie que la Pression sur le Pénis est inégale. Il est assez «doux» Institution et tout faux Mouvement peut modifier sa Forme. Heureusement, il est temps de résoudre.

Nous devons essayer, chaque Action à effectuer avec la Lubrification, car si c'est avec des Mains sèches à faire, c'est plein de l'Irritation de la Peau, des Démangeaisons et des Sensations désagréables.

Avantages et Inconvénients

C'est une Méthode Naturelle d'agrandissement de Pénis, ne nécessite pas d'Investissements supplémentaires, après la Lecture de l'Article, Vous devez être formé à la pleine Compréhension de ce Type d'exercice, d'augmenter la Queue.

Ils n'ont pas seulement une Influence sur la Longueur et l'Épaisseur, mais aussi d'améliorer considérablement la Fonctionnalité de l'Institution.

Inconvénient, il convient de noter que les exercices prennent beaucoup de Temps (environ 1 Heure par Jour). En cas de mauvaise Exécution, risque de Blessure Pénis.

Il est prouvé sûre et Méthode Naturelle pour agrandir le Pénis.

19.01.2019